Je loopbaan nu

Je werk voelt al een tijdje niet zo heel erg goed meer.  Niet meer zoals eerst.  Je mist de laatste tijd een stuk ‘drive’.

Je hebt lang gedacht dat werken en daarbij een mooie carrière maken, een doel van de hoogste categorie in je leven was.

Al die tijd heb je plannen gemaakt, ze uitgevoerd, veel stappen gezet en veel geleerd. Vaak en veel, deed je wat je deed met behulp van je sterke wilskracht. Met het idee dat je wanneer je nu buffelt, dat het genieten dan later dubbel en dwars komt.

1-op-1 lifecoaching

Het succes in je werk lijkt de laatste tijd een stuk minder belangrijk voor je. De laatste tijd is de groei en vooral het plezier minder en heb je het gevoel dat je niet echt vooruitkomt.

Eerlijk gezegd ben je ook moe.
Futloos, ’s ochtends al, wanneer de wekker is gegaan.
Of je voelt je juist heel hyper en kan de rust niet vinden.
Met het gevoel van je overvraagd voelen, zo veel nog moeten.
Wat ook behoorlijk vermoeiend is.

Het is niet dat het echt slecht gaat, want je gaat wel door….
Je zit alleen wel behoorlijk aan je limiet als het gaat om je energie en zin.

Je Flow-Energie-Limiet & het Gevolg

Omdat je vaak aan je energie limiet zit is er weinig focus en tijd om eens echt goed te kunnen kijken.
Om jezelf echt een andere kant op te sturen en de voor jou best mogelijke keuzes te maken.
Wat maakt, dat wat je nu doet, ten koste gaat van je vrijheid.
Dat je behoorlijk sjoemelt met wat voor jou belangrijk is.
Dat je maar uit blijft stellen om er werkelijk iets aan te doen.
Dat knaagt, want je weet dat je zo op termijn je geluk niet gaat vinden.
Maar het is ook zo lastig om nu werkelijk stappen te maken, want je hebt gewoon meer zicht nodig.
Op jezelf en op wat je wilt.

De vraag

Hoe kan je nou leuk en interessant werk doen? Wat is dat dan? Werk dat ook nog eens genoeg geld oplevert, maar dan zonder dat gevoel van druk en met tijd voor ook andere leuke en belangrijke dingen? En in welke vorm? Zodat het je vrijheid en rust geeft, met een mate van zekerheid die voor jou het beste is….

Je zoekt naar groei op andere manieren. Het gaat niet zo zeer meer om ‘ergens beter in worden’. Je weet wel heel zeker dat je nog steeds iets wilt bereiken.
Je verlangt er ook zo naar om meer vanuit het vertrouwen te gaan leven, dat het wel goed komt. Dingen te bereiken door eens wat minder te doen.

Presteren zit in je en dat heb je ook van jongs af aan meegekregen. Het is niet dat je daar niet bereid toe bent, maar er horen extra’s bij. Plezier, balans, rust, het gevoel van ‘easy going’.

Maar hoe zit dat dan met je uitdaging en uitdagingen aangaan?
Je denkt (en bent misschien zelf wel bang) dat er zonder uitdaging helemaal niks meer aan is. Saai.

Waar begin je nu in hemelsnaam? Wat wil je nou echt? Je weet het niet….
Of misschien weet je het ergens wel, maar zit er een zorg, dat je alles overboord moet gooien.
Je wilt misschien wel iets dat helemaal niet in het verlengde van je CV ligt.
Of je denkt al bij voorbaat dat wat jij wilt toch niet gaat lukken.
Of dat je al te laat bent.
Je hebt nou eenmaal je levensstijl en je inkomen.
Je bent gewend en gehecht aan je huis, je manier van leven en zeker ook aan de inkomsten en uitgaven stroom.
Je bent ook geen 16 meer.

bg-1op1coaching

Meer flow in je werk

Impact to the max

Wanneer je meer vanuit Flow werkt (en leeft), ben je beter in staat om naar jezelf te kijken vanuit de positie van de neutrale waarnemer.
Het is makkelijker om jezelf niet meer zo een te voelen met de eindeloze stroom van zich herhalende gedachten. Die vaak gebaseerd zijn op angst.
Je gaat meer mogelijkheden zien en durft ze beter te verkennen.
Je bespaart energie door minder met ‘wat niet’ bezig te zijn en meer in het nu te durven leven.

Energie die je bespaart en waar je iets mee kan, namelijk veranderen.
Je kan de juiste prioriteiten stellen en de voor jou beste keuzes maken.
De kwaliteit van je keuzes bepalen de kwaliteit van je leven.
Het bepaalt je korte en lange termijn doelen en je kans om die te behalen.
Het bepaalt de kwaliteit en duurzaamheid van de relatie met jezelf en met anderen.
Het bepaalt je energieniveau en daarmee voor een groot deel je gezondheid.
Met meer Flow (en minder stress) voel je je beter.
Je kiest voor ‘beter’ wanneer je je goed voelt.

Hoe ik je graag verder help

Ik help je graag vooruit, om je verlangens te realiseren. Wat je verlangt, dat bepaal jij. Dat maak ik samen met jou helder, kraakhelder.

Ik neem je vervolgens mee in hoe jij de dingen die jij wilt doen, meer vanuit Flow kan doen. In duidelijke stappen ontdek je hoe je je werk en leven kan inrichten door (nog) meer jezelf te durven zijn. Op een manier die echt bij jou past.

Te weten wie je werkelijk bent zonder je overlevingsstrategieën. Dat geeft een nieuwe betekenis aan je leven. Je leven doet er meer toe, jij doet er meer toe.

Hoe beter jij jezelf kent, hoe minder bang je hoeft te zijn voor wat er komen gaat.
Hoe makkelijker je je durft over te geven aan de Flow.
Hoe leuker het wordt om werkelijk te leven.
Hoe fijn spannend het wordt om in het NU te zijn en te genieten.

We kunnen niet altijd alles alleen, het is okay om hierbij hulp in te schakelen.

Je Flow Expeditie

Je eigen Flow Expeditie is een traject van tussen de 6 en 12 maanden. Waarin je veel gaat ontdekken over jezelf, je nieuwe mogelijkheden gaat zien en nog veel beter gaat voelen wat je wilt.

Waar we beginnen….??

Bij je motivatie en je intenties. Die heb je al, alleen weet je ze misschien niet makkelijk te vinden.

Ik help je om ze te ontdekken:

  • Wat jij voor jezelf wilt. Vanuit je voelen en je intuïtie.
  • Je ervaart hoe je dichter bij je inspiratie komt.
  • Je leert je triggers kennen, de signalen die je oppikt en je terugmikken in je overleefstand.
  • Je leert je rust te vinden, het getetter in je hoofd te kalmeren en bewust te kunnen gaan kiezen voor het gevoel wat je wilt ervaren. Zonder je energie weg te geven aan hetgeen je niet wilt. Zodat je van degene die de lat altijd zo hoog legt kan gaan naar de easy manifestatie.
  • Je ontdekt de vorm en inhoud van je werk zodat die meer dienend aan de Flow in je leven kan zijn. Waar, in welke omgeving jij het beste tot je recht komt. Je gaat zien, horen en voelen hoe je werk ook anders kan ervaren. Met voldoening, meer gemak en plezier.
Monique Mulder - Klein Formaat _DEP2247

Wil je alvast zelf eens onderzoeken: Wanneer, Hoe & Waarom ervaar jij Flow?

Om met dat inzicht meer Flow in je Werk & Leven te kunnen creëren?
Hier vind je daarom de Flow Deep Dive Tool!
Klik hier om het document te downloaden.

Mijn werkwijze

Loopbaan Den Haag

Ik begeleid mijn cliënten 1op1 in een mix van offline en online sessies.
Offline de diepte in en online om de voortgang te bespreken.

In mijn begeleiding zet ik tools in uit NLP, opstellingen (IOPT), meditaties, visualisaties, ademhalingswerk (hart-breincoherentie), EFT en NEI/spiertesten. Met de voorwaarde dat de tools die ik heb, voor jou gaan werken. Zodat ze nieuwe inzichten en nieuwe informatie, handvatten en oplossingen geven. Waar jij mee vooruit kan, naar een beter gevoel, naar meer Flow. Zie het gebruik van de tools als een afwisselend verrassingsmenu, voorbij de gebaande paden. Waarbij jij aangeeft wat je niet lekker vindt of niet verdraagt.

Ik gebruik de Body & Mind connectie, crosstalking noem ik dat. Om 2 redenen:

  1. Omdat je lichaam nooit liegt en je ego, vanuit alleen maar cognitief bezig zijn, zich vaak schrap zet tegen verandering.
  2. Om te zorgen dat je bewustzijn en je onderbewustzijn op een lijn komen en samenwerken om jouw verlangens te realiseren.

Coaching via je werkgever

Heb jij de mogelijkheid tot coaching via je werkgever?

In dit document vind je het proces.

Stap in je Flow

Herken jij jezelf in het bovenstaande en wil je het echt graag anders?
Sta je open voor verdere ontwikkeling en heb je al het traditionele (zoals leiderschapstrainingen, persoonlijke effectiviteit & communicatieworkshops) al gedaan?
Ken je je talenten en kwaliteiten maar wil je nu wel eens weten hoe het zit met je triggers, je overlevingsdelen, je ego dat dwars kan liggen en je onderbewuste wat je terugtrekt als een magneet?
Zie de uitdaging nu in jezelf en wil je die aangaan?

Stap dan in en start je Flow Expeditie.

Pak de telefoon en bel 06-48970655.
Of klim in de mail en stel me elke vraag die bij je opkomt over het creëren van jouw Flow Loopbaan. Mijn mailadres is info@moniquemulder.eu

Stel dat wat je verdient niet langer uit en vraag om een gratis Flow Expeditie Call als intake voor een je eigen spannende Flow Expeditie.

Na deze Flow Expeditie Call ontvang je dan van mij een voorstel waarin je rustig kan nalezen wat we hebben besproken, hoe ik jou specifiek kan helpen en wat je investering in jezelf.  Zodat je kan gaan kijken, voelen en denken of je samen met mij op expeditie wilt naar je Flow Loopbaan.

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten,
Monique

Wat klanten zeggen:

Maaike

Maaike

Jurist

"Monique beter gezien waar ik behoefte aan heb dan ik zelf. Ik kwam bij haar en mijn vraag was of ze mij onder andere kon helpen met efficiënter werken, time management en nee leren zeggen. Ik moest er echter achter komen wat mij drijft in het leven en leren om meer mijn gevoel te volgen. Wat vind ik zelf belangrijk? We hebben veel oefeningen gedaan en ben me er nu veel meer van bewust wanneer ik niet naar mijn gevoel luister. Ik ben dus veel bewuster bezig met wat ik zelf wil. Monique heeft me zo geholpen om dichter bij mezelf te zijn. Ze is nuchter en oprecht, en gebruikt geen hippe zweeftermen. Ook kijkt ze heel goed wat bij jou past. Ze heeft een scala aan oefeningen en dan kiest ze net die oefening die heel goed voor mij werkt. Vroeger dacht ik dat er iets mis was met iemand als die naar een coach ging. Nu weet ik dat een coach als Monique je erg veel kan opleveren om je persoonlijk en op werkvlak verder te brengen."

annelie

Annelie

HR-adviseur

"Door een organisatiewijziging zat ik in mijn werk op een onzekere positie van niet weten of ik überhaupt kon blijven en werden er keuzes voor mij gemaakt waar ik geen invloed op had. Dit bezorgde een enorme onrust bij mij en een gevoel van niet weten welke keuzes ik moest maken en welke richting ik op wilde (voor de toekomst). Via mijn netwerk werd ik, na navraag, gekoppeld aan Monique voor coaching. Dat was op dat moment de beste keuze die ik heb kunnen maken! Monique bracht met haar open en rustige manier van coaching structuur in mijn gedachten en gevoelens, gecombineerd met een diepere kennis van wie ik ben en waarom ik dingen doe zoals ik doe. In mijn traject met Monique heb ik veel over mijzelf geleerd en heb ik enorm zelfvertrouwen opgebouwd. Wat voor mij echt een pluspunt was tijdens mijn traject (omdat mijn behoefte hier ook lag) is dat Monique heel erg op gevoel werkt en mij veel heeft kunnen leren over meditatie, energie (psychologie) en technieken voor omgaan met emoties/gevoelens. Dit deed ze met een fijne dosis humor! Monique, bedankt voor dit groeipad. Voor je hulp in mijn persoonlijke zoektocht en je kennis delen. “The soul always knows what to do to heal itself. The challenge is to silence the mind.”

Angelique

Angelique

Future of Work Strategist, Consultant

"Ik ken Monique al een aantal jaren als een goede, breed ontwikkelde coach die met meerdere technieken werkt. Ze is zeer goed als management coach, niet alleen werkt ze op persoonlijk niveau maar Monique heeft door haar zakelijke achtergrond een goed beeld van de context waarin haar klanten opereren. Zelf werk ik, als ondernemer, ook al een aantal jaren met Monique en haar sessies zijn ontzettend behulpzaam geweest zowel op persoonlijk als op zakelijk niveau. Daarnaast waardeer ik Monique enorm als persoon, ze heeft humor, staat met beide benen op de grond, ze heeft een groot hart en staat altijd voor anderen klaar."

Sandra

Sandra

Interim jurist bestuursrecht

"Prettig, heel confronterend. Dat zijn voor mij de kenmerken van Monique. Ik kwam bij haar op een moment in mijn carrière dat ik dacht: is dit alles? Wat wil ik nu eigenlijk? Ik werkte als jurist bij een gemeente en vroeg me af of ik dat wel wilde. Monique liet me zien hoe ik mezelf soms kon belemmeren en welke patronen ik had. Door haar coaching kwam ik erachter dat ik wel erg van het juridische vakgebied hou, maar dat voor mij vrijheid het belangrijkst is. Ik heb daarop de stap genomen om zelfstandige te worden. Monique’s coaching heeft daar enorm bij geholpen."

koen

Koen

Econoom

"Ik heb contact met haar opgenomen om te sparren over mijn loopbaan en keuzes die ik daarin maak. Ik vond dat ze heel goed begreep waar ik mee worstel en ik waardeerde het ook dat ze een gratis halfuur persoonlijk coaching gaf met een kosteloze intake. Bij beide keek ze bovendien niet op de minuut. Van daaruit besloot ik te investeren in een Flow Loopbaan dag. In haar manier van werken focust ze veel op gevoel. Omdat dat een grote invloed heeft op wat ik wel en niet doe. Soms ook wel lastig, want het is niet altijd makkelijk om ter plekke iets te voelen, maar ik geloof wel helemaal in die aanpak. Ze betrekt inzichten uit de psychologie uitdrukkelijk in de coaching. Ze analyseert ingesleten (belemmerende) overtuigingen net wat grondiger om erachter te komen wat wel nuttige overtuigingen zijn. Haar aanpak heeft me handvatten gegeven om op een effectievere manier te toetsen of vacatures of organisaties bij me passen. Van waarde was het besef dat het veel meer gaat om hoe ik mijn sterke punten ergens kan toepassen, dan dat ik minder sterke punten moet ontwikkelen of moet zien te verbloemen. Mijn verandering is een proces en gaat niet van de één op de andere dag en het is terecht dat Monique dat aangeeft. Die ene dag met Monique en de inzichten van die dag hebben bijgedragen aan dat ik steeds makkelijker een juiste stap kan maken zonder daarbij het idee te hebben dat ik misschien wel verkeerd kies en dat is een fijn gevoel."

Mirrijne

Mirrijne

Marketing- Communicatie-, Product Management

"In mijn tweede traject met Monique als coach, besloot ik grondiger uit te zoeken wat ik nu echt graag wilde in mijn carrière. Wat is de juiste volgende stap en waarom. Wat wil ik? Wat houdt me tegen? Waarom maak ik de keuzes die ik maak? Ook deze keer leerde ik veel over mijzelf en kwam ik tot nieuwe inzichten, die mij hielpen om op een andere manier naar mijn werk en privé-leven te kijken. Dank Monique, het is een groot cadeau om met jou te werken!"