Jij-Kan-Dit Coaching
Krachtige coaching, om met Succes én Plezier op een doelgerichte en gezonde manier fitter te worden, af te vallen en niet meer aan te komen.
Neem jij de stap om de strijd met calorieën, overgewicht en eten achter je te laten?
Want:
- Je bent helemaal klaar de verspilde tijd en energie, het in je hoofd bezig zijn met afvallen.
- Het vreet aan je en heeft ook negatieve effecten op andere levensvlakken, zoals werk en je relaties.
- Je bent bang voor een zoveelste teleurstelling, om op pure wilskracht af te vallen en vervolgens weer (meer) aan te komen.
- Je leven voelt als ‘on hold’ wanneer je er niets aan doet terwijl het je zo ontbreekt aan moed, vertrouwen en vooral aan energie.
- Je geniet nu zelfs niet voluit van het leven, zo lang je geen grip op je gewicht hebt en geen stappen onderneemt en dat werkt door op andere levensvlakken.
Je verlangt naar:
- Korte en lange termijn blijvend resultaat.
- Naar genieten van eten en uitkijken naar vakantie en etentjes.
- Naar leuke kleding passen en kopen.
- Meer zelfvertrouwen en het idee dat je te weinig doorzettingsvermogen hebt te doorbreken.
- Helderheid, weten wat je doen te staat en de kilo’s zien verdwijnen.
- Echt leven, genieten van dingen.
De Sleutel
Wanneer afslanken en op gewicht blijven al jaren een strijd is, dan heb iets anders nodig dan wat je tot nu toe hebt ingezet.
Niet de zoveelste dieet hype en een doel.
Dan heb je een eetwijze nodig die voor jou werkt, ondersteund met kennis en inzichten en een betere relatie met jezelf en eten.
Jij-Kan-Dit Coaching is gericht op afslanken met een helder hoofd en een warm hart.
Op het herstellen van het vertrouwen in jezelf.
Zodat je gaat ervaren dat je kan en mag kiezen voor jezelf en je het destructieve van iets wat ‘sterker lijkt dan jij’ achter je kan laten.
De Misvating
Zo’n beetje de gehele mensheid denkt dat afvallen een kwestie is van sterk zijn, omdat jij degene bent die besluit iets al dan niet in je mond te stoppen.
Ik denk dat niet. Sterker nog ik weet dat het niet zo is.
Wanneer bij 7 op de 10 mensen een dieet ‘mislukt’ is dat niet omdat die 7 van de 10 mensen onvoldoende discipline hebben.
In bijna alle gevallen van ‘mislukken’ stuurt het onderbewustzijn.
Zolang je niet weet hoe en waarom is dat alleen tijdelijk, op pure wilskracht in toom te houden.
Die wilskracht raakt op.
Zo werkt dat met wilskracht.
Wat je nodig hebt is bewustzijn en een flinke dosis liefde voor jezelf.
Mijn Aanpak
Mijn aanpak is heilzaam, gericht op begrip, compassie en liefde voor jezelf en liefde voor heerlijke en gezonde voeding. Je leert bij mij op een hagelnieuwe manier om te gaan met jezelf. Je leert los te laten wat je niet langer dient, hebt veel meer ZIN in het leven en vraagt jezelf af waarom je dit niet eerder hebt gedaan.
Jij-kan-dit coaching bestaat uit een traject van 6, 9 of 12 maanden.
Met een combinatie van offline en online sessies.
De tarieven voor een traject zijn tussen de € 975,-, (bij 6 maanden) en € 1.825,- (voor een heel jaar).
Neem jij de stap om je strijd met kilo’s en eten achter je te laten?
Boek een GRATIS online sessie met mij om kennis maken en te ervaren wat Jij-kan-dit-coaching voor jou kan beteken.
Nieuwsgierig naar wat ik voor jou kan beteken? Boek een kennismaking.
Wie ben ik?
Wie ben ik?
Mijn naam is Monique Mulder, als Ketogene Leefstijl Coach help ik mijn cliënten naar een leefstijl die voor hen meer positieve energie en resultaat geeft. Zowel fysiek als mentaal, voor je lijf en je brein. Stap-voor-stap, met meer gemak, met het bewuste en onbewuste op één lijn. Met meer Succes en Plezier.
